想管理好糖尿病？先把体重降下来
糖尿病是临床上的常见顽固疾病，患者体内存在着糖类、脂肪、蛋白质等多种物质的代谢紊乱。肥胖与糖尿病有着密切的关系，肥胖人群的糖尿病发病率明显高于正常人群。随着病程发展可导致一系列心理变化，不良情绪对糖尿病代谢和治疗转归都会产生消极影响，使血糖升高，自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度兴奋。机体为应对各种刺激，在大脑皮程控制下，肾上腺素分泌增加，儿茶酚胺等拮抗胰岛素的激素释放入血，胰岛素分泌缺乏，导致血糖进一步升高。糖尿病患者的体重目标身体肥胖的糖尿病患者应该适当地降低体重，当然过度消瘦也是不正常的，患者应该尽量的把体重控制在正常人的范围。
控制体重的方法及注意事项体重过高的糖尿病患者应该适当的节食和多参加体育运动。平时应该多选择低脂肪饮食，比如豆制品、奶制品、鱼肉、猪瘦肉等高蛋白食物，还要适当多吃一些绿叶蔬菜。需要注意的是，不可以简单采取饥饿的方法来减肥，以免发生低血糖。
患者可以根据自身的情况适当地多参加体育运动，最好在当地医生的指导下制定合理的运动方案。无论哪种运动方式，都要循序渐进，逐渐增加运动量，以运动后身体稍微发汗为度，不能让患者大汗淋漓。年龄高于６０岁的患者，注意控制运动后心率不要超过112次/分钟。
需要监测的指标男性患者的理想体重（千克）＝身高（厘米）－１１０，女性患者的理想体重（千克）＝身高（厘米）－１０５，无论男女，体重最好不要超过理想体重的１０％。
糖尿病患者容易出现的不良心理状态由于糖尿病是一个终身性的疾病，者经常出现焦虑恐惧、悲观失望、满不在乎等不良的心理状态。
调整方法建议对于患者的不良心理，医护人员以及病人家属，应该对病人加以关心，经常和病人谈心，和病人一起学习关于糖尿病的科学知识，帮助病人树立起战胜疾病的决心。
调整方法指导对于焦虑恐惧的患者，医护人员应该仔细观察病人，积极的了解病人的心理变化，利用自已的医学知识对患者的心理问题仔细解答，教育患者积极治疗，控制好饮食，可以和正常人一样的工作和生活，进而有效地缓解病人的焦虑恐惧情绪。
对于悲观失望的患者，医护人员应该经常和患者沟通，向患者宣传关于糖尿病的医学知识，让患者正确认识糖尿病，使得患者积极的配合治疗。
对于满不在乎的患者，应该仔细的向患者介绍糖尿病相关知识，让患者充分认识到正规治疗的重要性，举例说明拒绝治疗的危害性，还要做好患者家属的工作，帮助患者合理控制饮食并积极的配合治疗。
总之，对于糖尿病患者，应该从生理和心理上多加关心。控制合适的体重，保持良好的心态，减少临床症状，减少并发症，提高患者的生活质量。
页:
[1]