是不是吃多了
早晨空腹5.3,早饭吃了一碗荞麦稀饭,干的那种,没有汤,一个茶叶蛋,三个饺子(瘦肉白菜馅的),饭后两小时血糖到10.8了,今天是第一次测早饭后,因为下雨,今天早上没骑车。昨天晚饭吃了一碗荞麦饭,两块排骨,好多素菜,没有运动,饭后血糖才7.3。 我在想是不是今天早上那三个肉饺子吃了导致血糖高了,前辈们帮指点下!!!午餐前6.5,今天中午吃了2两多米饭,芹菜肉丝1.5两,青菜1.5两,几片南瓜。不知道会怎么样
可能是吃多了,或者与你早上激素分泌旺盛也有关系。 早上激素分泌旺盛怎么解决呢,明天早上是否要吃的少点? 肉饺子的皮是不是很厚?肉升糖不会太高,稀饭是糖高的原因之一 饺子皮就是街上买的那种普通的 kui040023 发表于 2015-12-10 16:44
早上激素分泌旺盛怎么解决呢,明天早上是否要吃的少点?
吃了什么,吃了多少,多查血糖,总结出规律就会好一些
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