|
去年2月初时,查出1型。
9 }3 `& ^/ H+ M! ?其实应该可以更早得去医院检查,老婆让我去检查,而我不去。因为我以为是在运动所以才瘦下来,以为是因为太累(儿子刚出生)。
' P s* ^9 D8 k# t" |' P5 v好吧,得了就得了,反正看着老爸都打了20多年的胰岛素了,对于这个病到也不是很恐惧。7 |! r9 m) J9 D9 ~
今天想发这个贴子,主要是早上看到胰岛素的说明书(胰岛素注射剂量不足或治疗中断时。。。。呼吸出现丙酮气味)。唉,太不重视或无知了,这个口气的问题有了好几年了……所以一点点小现象,背后可能会有很多原因导致。; B& \3 M# E" Z2 @! c- u4 o i
/ M0 T1 @/ [! o# n% j) U* i3 a1 B
一年来
. d5 y4 X4 s! m. ]4 Z& X: x; F$ M& ~% H2 k
药物:诺和灵R+来得时,也就是3次+1次。每次是5+5+5+10。
# f |7 V( W: k; Q血糖:用稳豪,一天6次以上。8 b: t; V% Q8 Z5 b
运动:运动30分钟以上,出汗(主要还是心率要快),我是跑步5公里。可以抵消5个单位的诺和灵R(来得时10个单位还是要打的)
- @: g+ x. Z- E w# r" T饮食:燕麦50克+蛋。藜麦(这个比燕麦的GI值还要低),实际饮用起来,可以比燕麦多吃10-20克。8 G, l4 n1 }. A6 A/ D* b
油脂类不吃或少吃。不吃为好。因为吃多了,不管是植物油脂还是动物油脂,血糖就很难降下来,不管你怎么打胰岛素。
, s: a$ s8 E5 i- g) h" G 我认为水果要吃的,宁可多打点胰岛素(或运动)。----不知道这样做对吗?(是否有必要为吃水果而准备一种超短效?)
5 `& S, G4 f- P( Y. l( y) ^6 H) f3 ` 低血糖时,我爸说可乐,雪碧快。但不方便啊,而且后来得知,还是直接来葡萄糖快。所以在*淘,找到了陪你到便携的葡萄糖片。
! t* @1 n6 u; _3 J3 l2 o: b. k2 K2 J
最近在摸索一天打2次,因为来得时有时要忘打……- F; S( P7 b- c) R6 S2 u$ t
|
|