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糖尿病真的能根治吗?还是听听内分泌医生的话吧!

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发表于 2017-9-13 20:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
近年来,糖尿病已经成为继心血管病、脑血管病、癌症之后的第四号杀手。
' K( _% Z: X+ U" f/ E( J# x你以为只有老年人会得糖尿病吗?9 T# x. {- }! c; f7 \4 V
错了,看看新闻,大连一个小男孩小冰(化名),刚16岁就得了糖尿病。. J4 Q; D1 l2 _. B+ ]# b, L
你以为这是偶然吗?. G7 X6 [! P' B2 i% {
近几年,“小糖人”越来越多,而最近十年出现在很多二十几岁的年轻人甚至几岁的儿童。儿童发病率呈上升趋势,糖尿病呈现低龄化的趋势。
2 K- ~+ C  w. w% }9 @( m据有关资料显示,每年儿童糖尿病患者以3%的比例递增,也就是说全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者。
" g' K  ~: U( r5 V: \& n$ k/ _% ?2 I$ p3 K7 m
糖尿病的诱因多样,除了遗传还与肥胖、活动不足、饮食结构、精神、病毒、基因因素相关。
% r: Y- r0 C# m那么平日里如何预防呢?9 c$ `1 i# ]* p6 v2 h
(1)防止和纠正肥胖。
+ E" C! P. a9 v& h(2)避免高脂肪饮食。
# d5 X" h# q& c; |# D' m(3)食物成分合理,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。
: O% e5 V+ J- }2 Y& z& L* U/ N3 R(4)增加体力活动,参加体育锻炼。 + M& o0 m  J: R! H% y; w
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
- x6 u9 J3 x  r/ A(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 ) X1 [8 ]& O6 j7 I4 @
(7)戒除烟酒等不良习惯。
  N+ D  N# {% n" ]+ b(8)对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。 4 I' Q: [' x9 q. p3 y  i2 I8 k
无法根治" C  j: M; T% Y8 h8 \
如果你不幸患上了糖尿病,那很可惜,这个病的恐怖之处就在于它目前是无法根本治愈的!
' w: i- w' b0 }, B! N1 J3 g! U% e
1 P1 h5 @& G( ^, a- h% w常有病人会问我,大夫,我看那个XX保健品上介绍能治好糖尿病是真的假的啊?
8 G9 e) A  \/ b9 I现在我告诉你,那些所谓能够根治糖尿病的灵丹妙药都是假的,不要再被骗了!) W# s9 x2 R5 ?" Z* n3 K6 }4 y
还是听听医生的话,我推荐给你们一些健康有效的治疗方法吧。6 t6 {* R+ Z; X) D
食物治疗
! u6 {4 M; g% ]* Q: I1 M) o4 Y饮食的控制非常重要,这是治疗糖尿病的基础,我们提倡二高、四低、一平。
9 c0 s- [: ^& t* F1 H这二高是指:高复合碳水化合物、高粗纤维;四低:低糖、低盐、低脂、低胆固醇;一平:蛋白质。
6 k- H( o  e1 g. g" c说白了就是多吃水果蔬菜,肉吃少点儿,维持人每天的基本营养就可以。
- y4 R% p! a' V+ v高糖、高盐、高脂肪和胆固醇的食物不要吃。
" ^& [' y0 t3 B& |( c像零食这类东西,能不吃就别吃,烟和酒一定要戒掉!
2 j4 ]/ e6 q# Z  p  a5 i0 T学会控制自己的热量,每天可以做一个食谱,把吃饭的时间,吃什么,吃多少都写下来。' F! C, v% g, J
平时可以少量多餐,这些东西一定要保证自己能补充充足的维生素和铁质。2 t, H- v5 j0 u# g- X. }1 f
虽然要治病,但还要保持自己整体的健康。: n/ G7 U# H) g- U
下面给你们说几个食疗的方子。
5 K$ o  B4 r* p5 \" c糯米桑根茶, J3 I, o3 [3 s

4 @" Y' r- D! p+ q* A7 B配方:糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份。+ ^  W) G% A7 z0 Q2 J+ I; y' `, n
制用法:每用30至50克,水1大碗,煮至半碗,渴则饮。7 ^" Q9 }: t  _- j% F
功效:用治糖尿病。
+ O- O/ \5 D; Z  x  `+ I独参汤1 L' X% k( A6 V- u6 i

! p8 z2 ^, z) O2 z1 Y2 f6 D6 B配方:生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。2 k3 r5 G: e  R: X: Z
制用法:每日用2至6克,加开水100毫升,隔水炖2小时,温6服,药渣可同时嚼碎服下。
) x, _2 e! p( Z1 e功效:用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。
' b- E0 L* @: R, [+ q( t冬瓜皮西瓜皮汤5 g6 \2 R' H4 a; F
% i& V, ]/ D& S5 B
配方:冬瓜皮、西瓜皮各50克,天花粉15克。, ]0 m( J' F8 r9 [8 v
制用法:水煎服。
8 g( f: k0 g+ m6 f6 D) z7 H' h功效:用治消渴型糖尿病。
) o( \! ]; w6 m- p! H2 p菠菜根粥7 D; W; d- Z0 ^0 k3 }. |  y9 E! D
7 G" T( A% w( N( Z; }3 J3 W% ~
配方:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米50克。% w1 S! `( g$ p) r" {- C  ~
制用法:菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30至40分钟,然后下大米煮作烂粥。每日分2次连菜与粥服用。
0 U% K6 s/ T% X) a功效:止渴,润燥,养胃。用治糖尿病。
+ ^# e# S* d: l  E( ]% l运动疗法" D" v- D' ?) ^# W0 V8 n) b- Z( N5 @
不要盲目运动,要量力而行。在你想要锻炼之前一定要先去医院问问医生,如果自己瞎练,很可能会加速并发症的发生。/ E# k. y8 F' t& b) Q( H( V$ ]; y
特别是那些平常就不运动的人,问问医生自己可以进行哪些运动,什么时间最好,会不会对正在进行的药物治疗产生影响。
: n8 S( ^$ p3 F; `" K如果你正在使用胰岛素或其他降糖药,锻炼前半小时要测一下血糖,做完准备活动后再测一遍,给你们一组血糖参考数据。
$ X$ R" R* L/ b" Q$ m
6 ^1 ?3 w4 F6 T7 _) i5 }* Z* a) {0 j1.血糖低于100毫克/分升(5.6毫摩尔/升):血糖过低,锻炼不安全。
$ n; P9 S! c2 X/ ^! Q2 M重点:锻炼前适当吃点含糖零食,比如水果或饼干。
5 C8 k% e* n5 |: _% A2.血糖为100—250毫克/分升(5.6—13.9毫摩尔/升)最适合锻炼,比较安全。
2 F5 ]+ d9 o7 v3.血糖大于等于250毫克/分升(13.9毫摩尔/升):这是“警戒”血糖水平。8 p* b) X/ I* X! q1 c
重点:为安全起见,最好检测尿酮体。酮体过高意味着体内胰岛素不足,此时强行锻炼会导致酮症酸中毒,属于糖尿病的严重并发症。
( o0 S+ w/ A1 G1 c" L+ ^% |4.血糖大于等于300毫克/分升 (16.7毫摩尔/升):不要锻炼了,马上去医院看医生吧。
# p8 \1 [# c' Y( P" ~4 _注意:长时间锻炼,一定要隔30分钟查一次血糖。% L  T" n! b7 _, k, x, E
如果在锻炼时出现这两种情况,一定要立刻停止锻炼。7 w# L/ U, u' W" O. m/ q$ y
一是血糖小于等于70毫克/分升(3.9毫摩尔/升)。
% D/ H' z4 @; e7 j; n! C9 H- z6 ~二是感觉身体摇晃、神经紧张或恍惚。
1 J# Y6 @; Q+ |出现这种情况,就停下来吃点儿东西,提高血糖,可以吃2—5片葡萄糖药片、半杯(118毫升)果汁、半杯(118毫升)甜汽水、5—6块硬糖果。
$ X; V" U( I5 P8 K& m, C- P; j15分钟后,再测血糖。如果血糖仍很低,继续补糖,15分钟后再测血糖。血糖至少回升到3.9毫摩尔/升,才能继续锻炼。
- W9 i7 k7 ?& h3 f0 j1 C$ F锻炼结束后,立即查血糖,之后几小时还要再查几次,一定得测,不要拿身体开玩笑。
1 s1 @  S( p3 f. U' `6 w4 d' `3 l/ O6 b! f( [8 w/ h5 t3 ]% R) A1 f
锻炼越是用力,影响血糖的时间就越长。锻炼后的几小时也有可能出现低血糖。6 T5 V0 {& |7 O' }  I1 z( S
适当吃点甜食,如水果或饼干、喝一小杯果汁等。 + x, P+ _7 F, M0 D: w6 |
药物治疗& D. |# y8 Q/ t" S3 I  K
除了饮食治疗、运动疗法,还可以口服降糖药、打胰岛素。
8 ]. N# Z5 X0 C这个不多说,你去医院看病,医院都会给你开的,现在临床上常用的口服降糖药包括磺脲类、双胍类和拜糖平三种。
; C2 L2 a" _! v! q- R9 d7 {注意定时服用,不要吃了上顿忘下顿的,就没什么大问题。
$ F. Z% z' a) `& W以上这些治疗,只能有效地控制病情,目前还没有能根治糖尿病的方法出现。( T& N) f) L6 {: y3 y8 @
所以:糖尿病的治疗贵在坚持,想健康,就得付出努力,不要选择相信那些彻底根治的屁话。/ C* T$ q8 w4 E# Z9 a
* m0 x. i! l: v, Y9 {5 n* M- E

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