患上1型糖尿病22年，身边朋友都羡慕我

fisherpsy

杜女士，湖南怀化沅陵人，13岁被确诊为1型糖尿病，今年35岁，至今22年，暂无病发症。

我13岁，不知什么是糖尿病，对糖尿病没有任何概念，全然不知，但是我换上的糖尿医生告诉我不能吃糖、不能吃太甜的东西，每天要定时定量，吃饭不能多吃。起因就是1995年8月底，我出现了严重的三多一少症状，到当地人民医院检查，空腹血糖29点多，当时就说我患上了糖尿病，要求我住院治疗。

什么都不能吃，我很苦恼，我小时候最喜欢的就是吃蛋糕，把奶油全部吃掉！幼小的我知道再也不能吃自己喜欢的零食的时候，哭的昏天抢地。

这是我小时候的照片啦，猜猜我是谁

我知道吃饭前我还得吃药、打针，所以我每次都不敢吃太多！说明病就没好，我也不能吃太多。不过我还是控制不住孩子嘴馋的欲望，第一次让我感觉到心里非常的痛苦，大过年的都不能好好的吃喝。

“父亲的爱暖得让我无路可逃，必须积极向上阳光”

控糖路上太多的坎坷啦！我叛逆过、迷茫过、痛苦过，曾经千万次想放弃，然后怨天尤人，埋怨老天对我的不公平，为什么让我患了糖尿病。

就在那消极和迷茫的一年里，我连续两次出现了严重的酮症酸中毒。第一次休克，第二次又休克，父母心如刀绞，在我一次又一次醒来看见父母满脸泪水的时候，我才忽然醒悟：我应该坚强起来，不应该让父母这么难过。

这是现在的我

父母四处求医，只要对我身体好的东西或者药物，或者对控糖有帮助的东西父亲都会想尽办法帮我找来试一试。

很多人告诉父亲，这是个不治之症，不可能会康复，叫父亲不要再努力了，但父亲从未放弃过。就这样年复一年日复一日，在父亲的陪伴下，不离不弃下，不放弃不抛弃下，我没有任何理由要放弃，跟随着父亲的脚步，学会了怎么面对，怎么坚强。

“身边很多人都因为我有糖尿病而羡慕我”

自从自己内心真正接受了这个病，我所有的状态都开始改变啦！因为我觉得，既然改变不了什么，那就接受，把它当朋友，心情好了，精神好了，身体也更好啦！糖也更容易控制了。

我是一个乐观爱笑的人，身边的亲人好友不但没有因为我是个糖孩而嫌弃我，反而因为我是个糖人而更加欣赏佩服我，觉得我从小就生病，还能够把生活过得这样多姿多味，朋友们经常会说我是个活得漂亮的人，让她们羡慕嫉妒恨。

我喜欢运动，几乎每天坚持走一个小时路，我也很少熬夜，坚持早起早睡。所以我也挺感谢糖尿病，让我有一个很好的生活习惯。这都是因为我有病我需要这么做。

我的经验就是

1、是我觉得心态要好，生活就是如此，你把他当朋友，他就会把你当朋友，你对它微笑，它就会对你笑口常开。

2、要多监测多记录，多找原因，了解自己的血糖趋势和规律，掌握好食物的升糖快慢、药物的一些峰值和药性时间，只有这样才能很好利用胰岛素和对应的食物。

被人偷拍了，一定是我太美了，哈哈

3、饮食以清淡为主。我每餐都定量我的主食，牛奶和鸡蛋是我每天的必备品，吃水果不大份量的吃，如一个200克的苹果分我一般会分成二分之一和三分之一来吃,父母在为我求药的过程中我也总结出一些比较好的中药方子，大家可以试试

①玉米须

玉米须常见也好买到，性味甘、平，归胃、胆、肾诸经，有利尿、消肿、清热、降压降糖之功效。糖尿病轻型患者可用玉米须30克水煎代茶饮，我有时候也会配上黄芪一起。

②青钱柳薏米茶

主要原料：青钱柳5g，薏米5g

做法步骤：将薏米炒熟后，加清水（要盖过药材），加入青钱柳，大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取汁；

主要是可以降血糖、清理血管、降三高以及防治心血管疾病。

我对专业的东西不懂，但是我知道青钱柳是“天然的胰岛素”，对糖尿病有帮助，也一直在坚持喝，父亲也经常给我买，刚开始自己煮，青钱柳的叶子很难找，后来直接上网买青钱柳薏米茶的成品，因为我水肿，所以加薏米更好。

4、作为糖人，一定不能够懒散，运动是必备的控糖条件之一，我喜欢打太极，羽毛球，瑜伽，走路。

我总结了一个公式，给大家参考：好血糖=好心态+健康知识+良好的运动习惯