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糖尿病肾病早期怎么吃?

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发表于 2018-9-14 21:00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

糖尿病肾病早期怎么吃?糖尿病肾病按病情的轻重缓急分为不同的时期,那么在糖尿病肾病早期该怎么吃才合理呢?


这个时期的糖肾患者并没有明显的症状,饮食方面和糖尿病基本一致:

1、主食要占到总热量的50-60%,建议多粗粮,常吃的有荞麦面、莜麦面、燕麦片、小米、紫薯面等,不仅富含维生素B多种微量元素及食物纤维,且饱腹感强,有助于控制食量、维持血糖平稳;

2、蛋白质摄入占总热量15%,限制脂肪摄入。优质蛋白质摄入可以从牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等食物中获取。日常生活中摄入脂肪主要来源于动物肉类和做菜的油,因此要减少这两类食物的摄入。

3、多吃蔬菜和水果。关于蔬菜的摄入没太多限制,但对水果有些人认为得了糖尿病从此就和水果无缘了,这是个误区。如果你餐后2小时血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,可适当选择低糖水果比如苹果、梨、桔子等。水果最好在两餐之间吃。

糖尿病肾病早期病情还算平稳,不是特别严重,因此在饮食上和糖尿病时期差不多,但是也不能大意,要定期复查,有异常及时就诊。


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