静心 发表于 2014-10-4 17:38:59

馒头和家常饼哪个升糖厉害

中午吃的家常饼还有尖椒炒鸡蛋，吃的好饱饭后没运动，餐二8.9，饭后吃了0.5克二甲，是不是有点高啊？

自助生活 发表于 2014-10-4 17:41:57

馒头好消化，做OGTT吃馒头或者喝葡萄糖水，所以吃馒头就等同和糖水,我吃两个馒头后餐后10+

医生 发表于 2014-10-4 18:48:05

都差不多的，两种食物中含有淀粉，在消化的过程中会转换成糖
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