安琪 发表于 2014-11-8 17:36:50

忏悔：控制不住嘴！血糖飙升啊


今早看到路边诱人的麦芽糖，忍不住吃了两块，血糖立刻窜到11点，我对不起我的胰腺，对不起我的血糖T-T

小蜗 发表于 2014-11-9 06:33:59

干过这种傻事的不只你一个~我也。。。。。。。

xixi 发表于 2014-11-9 06:34:07

跪键盘比较有诚意，要不就罚跑3000米吧，嘿嘿嘿嘿

jaychou 发表于 2014-11-9 06:34:14


我一想吃糖，就会吃90%黑巧克力。虽然是苦的，也可以解馋，糖分不高。

jaychou 发表于 2014-11-9 06:34:21


我也吃了90%黑巧克力，完全不升糖，或者说完全察觉不出升糖，已经是我的御用零食了。现在打算试一下59%的黑巧克力，看看升不升糖。

seven7th 发表于 2014-11-9 06:34:28


快走10000步走起，啊哈哈哈哈哈哈

甜甜 发表于 2014-11-9 06:35:02

血糖在20分钟后下降到8.2了，啊哈哈哈哈，睡前报告。

啊了 发表于 2014-11-9 06:35:07


想吃就吃，不过只能一次。古时候美食家冒死吃河豚，感受到吃到美食那份喜悦，血糖高一点又如何？

浅秋 发表于 2014-11-9 06:35:14

麦芽糖升糖超级快的，你还敢吃这么多，你也是蛮拼的。

小迷糊 发表于 2014-11-9 06:35:20

黑巧克力含糖量低，好选择70%以上纯度的，虽然有点苦，但是味道不错。偶尔会吃低糖水果，每一口都好感激涕零。
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