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原料：紫薯250克，黑芝麻50克，奶酪50克。 糖尿病早期症状 欢迎访问www.tnblt.com 糖尿病人吃什么好
+ F1 w; j3 F( j做法：1.将紫薯洗净后放入蒸锅中蒸熟，奶酪切成小块备用；
5 ^" q3 I1 a6 h' s& u( J6 T/ b2.把蒸好的紫薯去皮后切成小块放入塑料袋内，用擀面杖压成紫薯泥；" P! d S8 B5 W* b D- I
糖尿病的早期症状 糖尿病人食谱9 C. o/ J' O3 x
3.取一小块紫薯泥，揉成圆球后，用手压扁，放入切好的小块奶酪，然后用紫薯泥把奶酪块包裹起来揉成圆球状；5 u$ s7 h7 o3 V- Z$ S" q: a2 a A
4.在不粘锅内把黑芝麻烧热后放入紫薯球，使紫薯球均匀裹上黑芝麻；
+ b( I5 X$ i! V& c糖尿病人食谱 糖尿病人不能吃什么糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好
" n; X) D' z6 W7 N7 N5 I5.烤箱预热180℃，烤盘内铺上一层锡纸，将芝麻紫薯芝士球放在锡纸上，烘烤15分钟即可。如果家中没有烤箱，直接食用也可。
3 z/ _- a) m, @; Q营养成分：总热量659.8千卡，碳水化合物57.8克，蛋白质28.4克，脂肪35克。如果做成10个紫薯球，则每个约含66千卡的热量。
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发表于 2014-3-31 16:08:19
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