清新夏天 发表于 2014-11-23 06:04:09

花非花 发表于 2014-11-23 06:03
大家都是这样过来的啦！你可能是早饭吃得太晚了，而中饭又是按时吃，中间基本没有空腹时间，这胰腺也没个休 ...
嗯，我9:50开始吃。。。。2H是12点。。。12:30又吃。。早上空腹还可以，6.5吧

guoguo668 发表于 2014-11-23 06:04:41


打针呀？！我也是，你打哪里？？？

xixi 发表于 2014-11-23 06:04:51


主食是多了，但是注意也不是节食，控制好吃的东西的营养比例吧。

piger123 发表于 2014-11-23 06:05:25

其实，你也可以跑步去公司的 只要你愿意~ 还有我觉得你吃的东西不太合理

小蜗 发表于 2014-11-23 06:05:34

其实，你也可以跑步去公司的 只要你愿意~ 还有我觉得你吃的东西不太合理
页: 1 [2]
查看完整版本: 都说要运动，我都没有时间运动的咋办？难道节食？