瑜伽 发表于 2014-12-2 17:01:16

瑜伽对改善心态挺有用的


去年患的糖尿病，刚患病的时候脾气总是很容易暴躁，在朋友介绍下去练瑜伽了，但是没有坚持下来，不过感觉真的还不错,确实可以调节情绪,对于病情也是有帮助的，而且瑜伽可以减肥可以控制体重。糖友们有什么其他好的运动可以分享吗？
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