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黑豆
发表于 2014-12-13 17:32:36
喝酸奶可降低患糖尿病风险
近日,美国哈佛大学的一项最新研究显示,长期坚持喝酸奶有助于降低2 型糖尿病患病风险。研究人员同时指出,这并不意味着喝酸奶就可以完全预防糖尿病,合理膳食和控制体重最为重要。
研究人员认为,除了钙、镁等元素带来的益处之外,酸奶中的益生菌还有助于改善肠道内环境、减少炎症发生并调节与食欲控制有关的激素,这可能是其降低糖尿病患病风险的原因。
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