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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 大家说说早餐怎么调整
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大家说说早餐怎么调整

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发表于 2014-12-14 06:06:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 B8 w- v! ^) o" |  L6 W
还没有吃早餐之前我测了一下血糖，空腹血糖是8.9.早餐好像有点多，一杯牛奶+一个鸡蛋+一片全麦面包夹生菜++一片酱牛肉+一勺蛋白质粉.& h/ i; t* |; C( j$ q2 A0 u
我觉得虽然种类很多但是量不多啊.吃完两小时一测，妈呀，14.5。我都不想说什么了，大家能不能帮我看看，怎么去掉一些比较好？9 y- R2 Z" y' I7 J
www.tnblt.com
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