我要嫁给你 发表于 2014-12-14 16:57:12

大家试过跳绳没有？我亲测有效

最近血糖老高了，空腹超过了10，医生给我开了格列吡嗪和二甲双胍。吃了半个月，血糖太低，于是只吃二甲。以前是每天晚上跑步半个小时，配合二甲，第二天空腹6到7左右，餐后两小时也是上星期我听别人的建议，不跑步，改为每顿饭后500个跳绳，配合二甲，早上都空腹5点多。餐后两小时不超过6.5。真的大家也可以试试，也不累，也不需要多少地方和器材。
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