桃花朵朵 发表于 2015-1-7 20:44:42

为何杂面馒头升糖也这么高？

有喜欢吃杂面馒头的吗？我中午吃了个窝头，玉米窝头来的，大概也就120克左右。一碗小米饭，加蔬菜，一点点瘦肉。餐后2小时血糖有12点多。昨天中午吃的2碗小米饭，没吃窝头。其他的和今天差不多了。餐后血糖8.6。玉米窝头升糖这么高？不是说玉米对糖人有好处么，其他糖友平时吃的杂面馒头是什么做的？

我不是小黑 发表于 2015-1-8 15:04:02

过来学习一下
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