rocky007 发表于 2015-3-2 17:26:09

吃了个粽子，血糖又升了

固定每周四早上去医院检查血糖，过年也照常去的，上周是5.23，今早还是5.23，不知道空腹何时才能降到5以下，昨晚，生菜香菇木耳大概8两左右，一根黄瓜，一个红豆粽子，1.60的个子，昨晚8点吃的饭，9点运动45分钟，饭后称了一下体重119斤，去除衣服和刚吃的晚饭，空腹体重净重大概115斤左右，生活干预之前，连衣服体重128斤左右

竞自然 发表于 2015-4-2 16:56:31

完全没有必要把空腹血糖降到5以下
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