抱元守缺 发表于 2015-3-13 16:19:19

一个傻茄子啊嘿

今天想来聊聊傻茄子~前两天也是吃傻茄子是炖的那种，吃完傻眼血糖8.2了。但是以前并没有这么夸张啊，我想是不是做法的问题，今天就吃的凉拌茄子~跟前两天一样，运动量也没怎么变，又测了次血糖，餐后2h到了8.8了！！什么鬼！！然后我又测了个3h的血糖，6.0.这倒是正常了点。我就想是不是茄子太容易消化，血糖无阻碍上升，而芹菜，黄瓜。。。。之类的蔬菜不容易消化，阻碍血糖上升呢？大家帮忙分析下呗。
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