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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 现在晚饭都不敢喝太多汤
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现在晚饭都不敢喝太多汤

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小白

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发表于 2015-7-21 18:11:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在晚饭都不敢喝太多汤，以前稀饭两大碗，现在就喝两口 其余的都倒了。因为稀饭里面有很细小的碳水化合物 脂肪 进入胃后，不需要胃的蠕动，直接吸收，像糖水一样，所以我们说稀饭 汤类升糖快' f' {+ E+ D4 \( [/ ]: G
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