食品挑战
每次加餐吃一把开心果或花生加上水果150克左右，没问题，血糖ok，但吃杏仁就不行，无论大小，无论南北，无论进口国产。另外，今天吃了麦当劳一个麦辣鸡腿堡，喝了杯咖啡，加了奶，吃圣女果20个，快走三十分钟，依旧得到餐二10.0的结果，有点沮丧。
扎针都扎累了，真要所有食物挨个试过来。加油吧！伙计！
见过国外的帖子，说他认识一米国小伙，每天午餐为了能吃两个巨无霸（估计比我们这里的巨），不惜打100个单位。。 这么有勇气！！真不敢学习。我该庆幸自己出生在中国，肠胃，还有胰腺喜爱中国食品。努力！力求从里到外都爱国
餐三7.5，有点饿。
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