Bearson 发表于 2016-7-25 09:29:15

晚饭运动后总是低血糖

最近两完晚饭运动后总是低血糖，晚饭都是照常吃的，主食和菜都吃，但一小时后去运动，跑步30分钟，回来都是4点多，但没有不适感，各位大神还有这方面的经验啊？

城里调调 发表于 2016-7-25 09:30:38


主食吃少了吧

自由如风 发表于 2016-7-25 21:56:19

一主食可能吃少了，二有可能做剧烈运动了
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