大家应该知道血糖对糖尿病患者来说其危害有多大，再加之现实生活中老年人患上糖尿病的人越来越多，老年糖尿病人如何降血糖就成为当下广大老年患者和其家人子女都非常关注的话题了。为了保证老年糖尿病患者们的身体健康，降血糖也不能随便降，下面我们来看下专家给大家介绍的老年糖尿病患者降血糖的方法吧。

　　一、放松心情，适当提高活动量，增加血糖检测频率

　　血糖的变化关系着老年糖尿病患者病情的发展变化情况，因此定期对患者血糖做检测是大有必要的。购买一个血糖仪，定期测定血糖指数，有助于帮组调整治疗来更快地将血糖降至正常；同时适当的通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制；平时的日常生活中，通过自我放松与情绪调节放松运动（如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等）可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。

　　降血糖

　　二、饮食疗法

　　老年糖尿病人是一个特殊的群体，在患病期间更应该注意日常饮食疗法，科学合理的搭配食物，有助于控制血糖范围，稳定病情。对肥胖的2型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。切实要注意不宜吃的食物有白糖、红糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、牛油、羊油、猪油、黄油等，同时应戒烟戒酒，水果都应少吃；适宜吃的食物：大豆及其制品；粗杂糖，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等。

　　三、药物治疗

　　药物治疗是当下广大老年糖尿病患者降血糖的最常用方法，这也是老年糖尿病人如何降血糖的有效办法之一。对于非胰岛素依赖性糖尿病（型）患者适合用格列齐特片；对于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者，适合用盐酸二甲双胍片。

　　有关老年糖尿病患者怎样降血糖的话题，以上就是今天我们的相关介绍，希望能够真切的帮助到广大患者朋友。专家在此温馨提示：对于老年糖尿病人降血糖是有一定原则的，要严格的遵照医院医生的叮嘱来进行降血糖，否则会造成老年糖尿病患者低血糖的危害发生。