糖尿病不可怕，可怕是的并发症，长期高血糖再伴随高血脂、高血压，就会导致并发症发生，而并发症是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。截止13年底我国糖尿病患者人数高达1.14亿，但是大部分糖尿病患者或许都误解了糖尿病，下面是众多糖尿病人经常犯的认识错误，今天我们来纠正一下，以助广大糖友有效避免并发症发生，提高生活品质：

一、糖尿病就是检测后尿、血糖高？

真相：除血糖或尿糖高还有别的原因

而是一组由多病因引起胰岛素分泌和(或)作用缺陷，形成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等多项代谢紊乱。它可引起人体多系统的损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。

二：没“三多一少”症就没糖尿病

真相：多饮、多食、多尿、体重下降只是糖尿病的典型症状，但并不能说没有这些症状就没有糖尿病，许多2型糖尿病患者症状并不明显。糖尿病的诊断要根据血糖检测结果来定，年龄大于40岁者，或肥胖、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、家族遗传病史及久坐不运动等状况的人群应定期进行糖尿病筛查。

三：血糖降得越低糖尿病控制越好

真相：糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加了发生严重低血糖的风险。低血糖严重时可能引起脑中风，诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等，加剧原有的视网膜病变。

四：糖尿病人不能吃含糖、胆固醇食品

真相：糖供应了人体活动70%的能量，是脑唯一能量来源，所以需要适量摄取。每人每日从食物中摄取胆固醇200mg才可满足身体需要。糖尿病早期的患者一天吃一个鸡蛋是没有问题的，到了中期隔天吃一个鸡蛋也问题不大。总之，长期低能量、低胆固醇摄入，会出现营养缺乏症或低血糖现象。此时人体活动所需的能量只能由脂肪分解来提供，可能会引起酮症酸中毒，甚至会危及生命。

五、糖尿病早期症状这些您有过吗？

1、性功能障碍，特别是中年肥胖的性功能障碍者。

2、突如其来的视力减退。

3、餐后低血糖。

4、出现不明原因的瘙痒，特别是老年人。

5、每日腹泻次数2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻。

6、不明原因的感染，这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，其特点就是感染反复发生，缠绵难愈。

7、肢端麻木，40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。

六、只重视测空腹血糖

真相：餐后两小时血糖很重要现在糖尿病的发病年龄越来越年轻，医生建议检查空腹血糖的同时不要忘掉餐后两小时的血糖。有部分糖尿病患者的血糖升高，首先表现在餐后血糖升高，之后空腹血糖才会增高。

七、只控制血糖，忽略血脂血压

真相：要预防糖尿病引起的并发症，必须预防血糖、血脂、血压这三个方面都要注意，而不仅仅是控制血糖，一旦发现患病，降血糖只是最基础的一点，还要预防血管中的各种病变和并发症，这样才能有效避免并发症发生。只要有血流的地方就会有并发症，就会影响到身体器官，在早期，会出现视力下降，当患者没有出现症状的时候，他们不会注意到身体会得病。但是，一旦出现并发症，眼睛看不见，肾脏出现问题了，影响大脑中风之后，才会引起大家对健康的重视。

自然之路温馨提示：防大于治。

治疗糖尿病本身花的钱也不会很多，但是很多人都怕糖尿病，并不是因为血糖高，而是因为其并发症可怕，如果出现并发症治疗起来是糖尿病费用的3倍以上，人承受的痛苦也很大。常规糖尿病药品，只是暂时单纯降糖产品，要么就是以破坏人体自身器官功能为代价。殊不知，血液里面的高浓度糖分（中医称之为“糖毒”）使得血管中的血液不断变得粘稠，血管壁逐渐变硬变脆，血流速度变慢，还是会引发相应的并发症。且由于糖尿病患者体内长期沉积药毒、糖化蛋白、高糖分、酮体等垃圾毒素，使得人体的胰腺功能、胰岛细胞、胰岛素自然之路糖尿病受体的敏感性三方面造成损害，以致胰岛素分泌相对不足或胰岛素与受体无法结合，从而导致血糖居高不下。另外，许多糖尿病患者长期控制饮食，长此下去，病人还会营养缺乏，体力不支，免疫力下降，最终病情恶化，糖降了，命却没