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糖友不宜食用方便面

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2014-3-27 16:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

方便面是由小麦面粉、植物油、调味料、酱料、脱水蔬菜等食材制作而成的，大部分方便面为油炸面，含有大量淀粉和植物油，热量、脂肪含量高。对于糖尿病患者来说经常食用方便面可以导致营养不均衡，缺乏维生素，脂肪摄入超标，导致肥胖、高血脂，不利于血糖控制

升糖原则：热的比冷的快，发酵的比不发酵的快，软的比硬的快，精细的比粗的快。

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