糖尿病不能乱补维生素c，乱补加重病情没商量！

蓝色幻想

　相信很多人都知道维生素c是一种抗氧化剂，也认为身体内维生素c足够可以帮助清除身体自由基，防止自由基对身体器官造成伤害。而有很多糖尿病人也经常听到别人说补充适当的维生素c 对身体有好处，所以很多糖尿病人在平时都有补充维生素c片剂的习惯，却不知道维生素c虽然好，但是对于糖尿病人来说是不可以盲目服用的。        　　
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6 H! _7 b1 A7 C5 I         糖尿病人为什么不能随便服用维生素c？
3 q; ?# }7 H3 y% M; r1 `1 ~        　　在近几年，有很多糖尿病人都自行服用维生素c药片，以为补充维生素c药片可以让身体中的维生素c充足，从而减少一些疾病的发生，但是过多的补充维生素c药片，会增加心脏疾病和脑中风的几率，由于人身体内的抗氧化以及防御系统在发挥作用的时候是需要一系列复杂的过程，而有很多人以为要改善免疫功能就需要补充抗氧化剂维生素c，但是维生素c在进入人体后会和自由基发生作用，在发生作用后会产生一种物质，而这种物质需要被其他抗氧化剂解毒后才能发挥功效，而糖尿病患者正是缺乏这种解毒的功能，所以导致维生素c在进入人体内出现的这种物质在排泄的时候会出现延长现象，这样不仅让维生素c起不到它本身预防疾病作用，相反还会对身体的一些细胞带来伤害。特别是糖尿病人本身因为血糖高而出现一些器官病变，在盲目的使用维生素c药片就会加重病情。
. x; B, ~1 @3 B% G1 o1 N3 d        　　但是糖尿病人要注意的是，蔬菜以及水果中所含的维生素c 就不会发生这种不良后果，由食物中毒的维生素c具有进行生化平衡的特点，在进入身体后不会对身体有很大的伤害。因此糖尿病人如果需要服用维生素c可以通过食物中摄取，但是不要轻易的服用维生素c药片，如果确实因为病情需要服用就需要在医生的指导下使用，不要自己过于盲目的服用。
        　　温馨提示
        　　在生活中含有维生素c的食物有很多，如柠檬、柑橘、西红柿 ，但这些水果中所含的维生素c是非常丰富的，而且他们是属于低糖、低热量的水果，糖尿病人在平时如果需要补充维生素c可以从这些水果中摄取，这些水果不仅能够满足患者对维生素c的需求，还能够防止在食用后让血糖上升而给身体带来伤害。