颤抖吧凡人们！我晚餐吃很多刷羊肉，现在还没升糖！

卡斯基巴

! Q! V& @/ y5 v' q! j以前听说一个糖友说刷羊肉升糖不强，虽然我也吃，但是吃很少，升糖不升糖无法判断是不是和羊肉有关。今晚天冷，和多年不见的朋友出去聚会，和他们进了羊肉管子，直接开涮羊肉！
吃了足足有一斤半，还喝了一点点啤酒，吃的很撑，得DM这么久还试过这么放纵，这么过瘾！！！
* C; ^1 Q, h/ J  }0 `0 Q* @晚上回家测两小时的血糖，没吃药的情况下，竟然是——————5！！！
要说运动，我只是和他们一路聊，一路散步回来。