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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 早歺你们怎么吃？
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早歺你们怎么吃？

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我的新兜

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发表于 2015-1-4 19:04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
早歺你们怎么吃？我们家早上牛奶150g，麦15g，鸡蛋半个，加点蔬菜吃后会高10左右，
1 O3 z# \3 h' v  W; Q  @5 G
www.tnblt.com
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xuyp1985

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发表于 2015-1-4 19:04:50 | 显示全部楼层
鸡蛋一个，麦35g青菜100g
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肖新华

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发表于 2015-1-4 19:05:06 | 显示全部楼层
青菜怎么做好吃点
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xuyp1985

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发表于 2015-1-4 19:05:58 | 显示全部楼层
切粒，少盐水煮，沥干拌橄榄油，我家爱吃菜心，白菜，西生菜
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