折磨人的晚上又来了，求睡觉高招

kinger

不知道是不是二型DM的并发症，失眠有一段时间了，晚上居然总是不困，像打了鸡血似的，根本不想睡，睡不着，然后到白天，整天没精打采打呵欠。回到床上去睡又睡不着，这样下去我真的要疯··········
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昨晚吃了颗安定，睡好了点，但总不能一直依赖下去啊，求糖友支招……
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