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昨天运动过量

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[LV.2]偶尔看看I

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新手上路

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发表于 2015-10-16 19:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天早上做了一个计划,在电脑上看好路线,计划骑12公里的自行车,然后坐公交车回来。结果到了半路发现计划有误。发现那条路是高架路不能上自行车。只好绕道骑行,远了很多。回程,又找不到公交车,只好再骑回来。中途再下车,在一个景区,看了一番,又走了几里路。
  ~8 N5 N/ u% ]  z回家后倒也不觉得怎么累。可是今天不得了。腰酸背痛,连起床都有困难。现在我弯不下腰。起居生活,都发生问题。还是这句感叹:岁月不饶人啊!只能慢慢等恢复
* i( N+ W, R+ U" N7 Y/ X
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[LV.1]初来乍到

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新手上路

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发表于 2015-10-19 10:43:13 | 显示全部楼层
加油加油加油1
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