天津下雪了 单位扫雪餐后4.8

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早上到单位同事们一起扫雪，扫了不到2小时，正好测了下餐后2小时 4.8 快走一小时都得不到餐后这么好的血糖，早上吃了3个自己家包的3个大肉包子2鸡蛋（黄扔掉）一碗豆腐脑，看来体力劳动是降糖的最好方法。

小蜗

有条件，能坚持餐后运动是降糖的最好良药

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小蜗 发表于 2015-11-24 09:11
* m* c6 v$ l  y/ D; S; n3 p有条件，能坚持餐后运动是降糖的最好良药

* p$ w, j* @, G8 x的确是 有些人怕掉面子 宁可让血糖高 也不干活，高死活该，我们是有机会就全身动起来，一起活到100岁

itswink

是啊 一定要坚持锻炼