请有心人指点，先谢谢大家了

天地宽

大家好，很不幸，13岁女，六年级，最近检查得了1型糖尿病，住院时人都晕迷了，现已住院治疗中，目前还9点多血糖。求这里控制较好的朋友分享一下日后护理心得，比如运动方面、每日食谱什么的，以及其他重要的事项
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小蜗

吃饭锻炼也很重要，看养生堂母义明讲坐饮食，没事给孩子按摩腿脚全身
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天地宽

所以来这里求助，因为是新检查来的，听说控制不好会有严重的并发症，比如一天运动多少小时，做些什么运动，在什么时间段运动，运动到什么程度等
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小蜗

选择适合孩子的运动