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看到很多人都在问多少时间测一次血糖为好,我个人建议:刚刚发现糖尿病的时候可以频繁一些,每天测或者隔天测、2-3天测一次都可以,以空腹为主,如果为了测试自己的糖耐量,也可以测一下餐1或者餐2,;有时候免不了应酬或者大餐,可以加测一下餐2和第二天的空腹血糖。换药或者增加降糖行为(比如运动)的时候也可以增加测血糖的频率以检验效果。: s# u- [, m" s4 p/ W6 I
每次的血糖测试结果都应该记录在案(最好边上有备注记录每次异常的原因)比如某次血糖升高是因为大餐或者疾病、忘了吃药;某次下降是因为运动或者增加药量等等。长期以往自己就可以因此而总结出血糖变化的规律,慢慢的也就可以减少血糖测试的频率,甚至可以总结自己身体每次血糖变化有没有异常,因此可以凭身体有没有异常决定监测血糖。比如很多人血糖升高都会出现三多一少症状,那么以后就可以凭这些症状再做血糖测试。
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