运动不止，生命不息——我的降糖路

khjrx · 发表于 2014-11-13 09:20:36

停药不是你想停，想停就能停。要结合自身情况。

dfcxe · 发表于 2014-11-13 09:20:52

khjrx 发表于 2014-11-13 09:20: u2 Q9 I) l: p, {& ]
停药不是你想停，想停就能停。要结合自身情况。

粗粮细粮混着吃，多吃蔬菜少吃肉。这就是我的饮食规则

khjrx · 发表于 2014-11-13 09:21:25

谁都知道运动降糖，但是能坚持的人不多。
就像努力学习就可以考到好大学，却不是谁都会努力学习。

作龙次曾 · 发表于 2014-11-13 09:21:43

腰椎病伤不起，不能剧烈运动，只能靠药物。

春魁高 · 发表于 2014-11-13 09:21:52

只不过是腰椎病，只要找找，肯定有适合你的运动。不要给自己一个懒惰的借口。散步走一走也是

khjrx · 发表于 2014-11-13 09:22:03

运动强身健体，刚确诊的时候，我骑自行车连陡一点的上坡路都翻不上去。现在骑几十公里都是小case~

Irjtl623 · 发表于 2014-11-13 09:22:11

是啊，自从运动后，吃的药都减量了。以前腰酸腿痛的毛病少了。

plsgp · 发表于 2014-11-13 09:22:18

我刚确诊的病情和你差不多。现在还在打胰岛素，羡慕你！

dfcxe · 发表于 2014-11-13 09:22:39

对啊，我本来很讨厌运动，坚持了那么久，真的缺乏恒心毅力是做不到的。看到lz 的帖子更添动力了！

khjrx · 发表于 2014-11-13 09:22:43

生命在于运动。我也是一直这么认为的。

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