运动不止，生命不息——我的降糖路

khjrx

停药不是你想停，想停就能停。要结合自身情况。

dfcxe

khjrx 发表于 2014-11-13 09:20
9 b$ d$ j7 Q: Q! `停药不是你想停，想停就能停。要结合自身情况。

9 K, O7 |5 `$ t( I5 }6 Y! T% w9 T! i, ]粗粮细粮混着吃，多吃蔬菜少吃肉。这就是我的饮食规则

khjrx

8 [/ U) F* L% _& X! X8 l谁都知道运动降糖，但是能坚持的人不多。
就像努力学习就可以考到好大学，却不是谁都会努力学习。

作龙次曾

腰椎病伤不起，不能剧烈运动，只能靠药物。

春魁高

只不过是腰椎病，只要找找，肯定有适合你的运动。不要给自己一个懒惰的借口。散步走一走也是

khjrx

运动强身健体，刚确诊的时候，我骑自行车连陡一点的上坡路都翻不上去。现在骑几十公里都是小case~

Irjtl623

是啊，自从运动后，吃的药都减量了。以前腰酸腿痛的毛病少了。

plsgp

我刚确诊的病情和你差不多。现在还在打胰岛素，羡慕你！

dfcxe

, M) k: w6 @5 i3 z7 {9 R# b: }0 U对啊，我本来很讨厌运动，坚持了那么久，真的缺乏恒心毅力是做不到的。看到lz 的帖子更添动力了！

khjrx

生命在于运动。我也是一直这么认为的。