孩子运动对血糖的影响很大

xixi · 发表于 2016-1-9 17:13:28

豆妈发表于 2016-1-9 17:02' ?: I* B+ p6 R. u
嗯，是，我家是前阵子是乱七八糟，这阵子刚稳定下来

我觉得这不算特别好吧，150G蔬菜+60G肉配150G米饭应该差不多吧,肉也没多吃,餐后1.5小时内都很平稳，基本一直线，没啥大波动，后面就吓了，直线上升,关键到后面还会直线下跌,按理打速效3个小时后效力应该很低了，但是却是3小时后直线下跌的

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:13:34

但是我们都是白天上班，只有晚上有空给孩子做点好吃的了

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:13:52

晚上吃好点也行，那晚上每个阶段的血糖都得测才能控

xixi · 发表于 2016-1-9 17:14:04

我刚给她弄了个G4，所以最近两天看得比较清楚,否则也一直在猜，到时什么时候不对，是低了再高还是怎么样

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:14:11

还真是，等放假在家了，我弄个动态带上段时间，好好测测看

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:14:35

我一直就想搞明白为啥吃牛奶面包就会高，吃多少合适呢

婲儿 · 发表于 2016-1-9 17:15:14

豆妈发表于 2016-1-9 17:02/ g/ S# D- @8 ?6 r- z7 K: A7 ?( R- J6 _
嗯，是，我家是前阵子是乱七八糟，这阵子刚稳定下来

牛奶面包蛋白含量高，我家也一样,牛奶面包蛋白含量高，我家也一样

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:15:30

嗯，我家就是吃高蛋白的特别明显，关键我是跟以前吃的量一样，以前这么吃没啥事，现在就不行，但是我家现在吃含碳水多的食物反而升糖没那么利害，比如牛奶面包吧，我少给牛奶多给些面包，会相对好点，比如以前吃180的牛奶+60的面包，我就换成70的面包+150的奶，反正午餐前血糖情况就不一样

婲儿 · 发表于 2016-1-9 17:16:18

豆妈发表于 2016-1-9 17:15
1 p0 M" E: x6 Y8 k/ V. O嗯，我家就是吃高蛋白的特别明显，关键我是跟以前吃的量一样，以前这么吃没啥事，现在就不行，但是我家现在 ...

人在长大，C肽功能在减弱,同样的牛奶面包，我家要多打1U

豆妈 · 发表于 2016-1-9 17:16:27

象之前医生说不能吃的八宝粥，面条啥的，我家现在吃反而控制的比较好我家吃八宝粥180，再加鸡蛋火腿，一上午血糖都挺平稳的，午餐前保持的也还行，中间还要加餐

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