糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
( `! F6 H5 J7 N$ N4 N* e8 _" A做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
0 i- B) c0 P# ~+ M; P& H  f4 n2 [         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
0 F" ~  u  y1 r: Y5 v" u         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
功效：降压，降糖。
! U  I: ]" Z( F适应证：各型糖尿病。

糖一

今天晚上试了哈 还不错