糖尿病人健康食谱之芹菜爆鳝丝

健康元

2 C# i! F6 Z, Q7 g+ S2 _1 ?原料：黄鳝200克，芹菜100克，靑椒150克，调料适量。
; }9 u& u9 S: B& U* u做法：1。黃鳝去内脏洗干净，切丝。
         2。芹菜，青椒洗净切丝，待油锅热后将鳝丝下锅炒好取出。
7 x. }: I* o* ]' v  A         3。将芹菜及调料放入锅中炒出香味，把鳝丝等倒入锅中翻炒。
功效：降压，降糖。
适应证：各型糖尿病。

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今天晚上试了哈 还不错