糖尿病中期易失明，预防糖尿病眼病要注意这6点

小羊

眼前这位女士刚刚53岁，她站在病房外紧紧捂住眼睛，看上去十分痛苦。在一旁跪着的小伙子是他的儿子，他抱着主治医生的腿不撒手，哀求道：“前些年一直在北京奋斗，刚刚回到老家，想让我妈妈享享清福，她怎么能瞎啊！您救救她好不好？求您了！”。

究竟发生了什么？原来，那位53岁的女士得了糖尿病并发症，病情严重已经导致双目失明。主治医生紧锁眉头，拍拍那位小伙子的肩膀，低声说：糖尿病一旦导致了失明，恢复几乎是没有可能的……

很多糖尿病患者在患病中期发现自己的眼睛越来越不好了，这是糖友们的常见问题。一旦得了糖尿病，如果不及时控制，会损伤眼睛后面非常细小的血管，导致视力衰退，甚至失明，这就是医学者口中所说的糖尿性视网膜病。

但在糖尿病眼病的初期，视力是可以得到良好的控制。糖尿病性眼病该怎么治？糖尿病人如何预防眼部并发症？且听小编细细讲。

预防糖尿病性眼病不容忽视的饮食细节：
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一、不要吃辛辣的食物。辛辣、发散的食物容易引起视网膜出血，导致血管扩张，特别是在视网膜出血的阶段不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物。

二、忌饮浓茶、咖啡，绝对不能喝酒。

三、油炸食品、肥肉等肥腻食品多能生痰成结，阻碍已变性混浊的晶体纤维蛋白吸收，一定要少食。

四、每周应吃一次动物肝脏，但有血脂紊乱及合并痛风的糖尿病患者在选择动物肝脏时要慎重。

五、常吃大白菜、白萝卜、芹菜、海带等富含膳食纤维的食物，避免因排便困难引起腹内压增高，导致眼部切口裂开或眼内出血。

六、适当多饮有养肝明目作用的茶，如决明子茶、枸杞茶、菊花茶等，对延缓视力衰退有良好的效果。

糖尿病性眼病患者饮食原则：

一、每次的饮水量应适当限制，每天至少喝2000克，可少量多次饮用。

二、每天计算总热量，不要超标。肥胖患者应减少热量的摄入，以减轻体重；消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。

三、原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。

注：碳水化合物来源于糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。

四、脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。

五、糖尿病性眼病患者饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高，或按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

六、进食以八成饱为宜，进食时间要有规律，忌饥饱无常。

糖尿病眼病必吃的水果：

1、桑葚：防治糖尿病患者视网膜出血。

2、猕猴桃：所含叶黄素能恢复血管内外渗透压失去的平衡，降低血管渗透性，让眼睛得到充足的血液供应。

3、草莓：不会增加胰岛的负担，还能防治眼部病。

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