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5 H) Y" T0 B; _( w d7 @. z8 x; }0 p不宜吃梨的原因 ①梨的含糖量较高,且以葡萄糖和果糖为主,易被人体吸收,从而使血糖快速升高。 ②梨性偏寒凉,多食会伤肠胃,伴有肠胃功能虚弱的 糖尿病患者应慎食。 哈密瓜& F2 w9 H1 n4 B5 j& M6 L" S
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不宜吃哈密瓜的原因 ①哈密瓜的含糖量较高,且血糖生成指数较高,食用后易于被人体吸收,快速升高血糖,不利于血糖控制。 ③ 哈密瓜属于高钾水果,每100克中含钾190毫克,合并有肾病的糖尿病患者需慎食。 香蕉& @, k* V7 N9 L0 o# V
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, d4 B; S( |- `) K) |, z/ H不宜吃香蕉的原因 ①香蕉含糖量高达21%,而且以葡萄糖和果糖为主,极易被吸收,使血糖迅速上升。 ②香蕉属于高钾水果,每100克中含钾256毫克,会加重 糖尿病患者的肾脏负担。
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