二甲酸胍长期会导致人体消瘦为什么医生还要让减肥

我爱宝贝

清清草 发表于 2014-10-26 17:50
5 v' i' _2 ?' P1 `9 x空腹运动了吧

是的 空腹，其实空腹不好 但是效果非常好

清清草

我爱宝贝 发表于 2014-10-26 17:51
$ [. E6 E/ T$ o$ Q! f/ t是的 空腹，其实空腹不好 但是效果非常好

就晚饭少吃啊？早上和中午呢？

夜未央

我爱宝贝 发表于 2014-10-26 17:48
还好,现在血脂不高了。 肝肾功能也正常。 血压也找到控制的方法 ，血糖也控制的很好 。开始就是饿的心慌， ...

吃些什么呢  我早上就和牛奶和吃点青菜 中午一点点米饭和青菜 你看着合适吗？

我爱宝贝

现在每天早晨1 杯牛奶或者豆浆 1个鸡蛋 再吃点蒸饺之类的
' x/ G1 n5 [7 m: V0 y中午一平快餐盒米饭 再加点菜 晚上基本不吃米饭 一个杂粮馒头或者包子然后吃点菜 就这样

清清草

肉吃瘦肉，鱼，鸡肉，一二两就行了

水晶

我爱宝贝 发表于 2014-10-26 17:52
现在每天早晨1 杯牛奶或者豆浆 1个鸡蛋 再吃点蒸饺之类的
中午一平快餐盒米饭 再加点菜 晚上基本不吃米饭  ...

这个吃的比较正常 我早餐都没吃的，中午和晚上吃的差不多  米饭小碗七分那样  菜也吃不多  就是会吃水果
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夜未央

6 |4 w6 p1 p  E" j$ k* S# a# E早晨不吃不行 你中午饿 对身体更不好，
水果我一般只吃柚子和猕猴桃 其他不敢吃
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夜未央

水晶 发表于 2014-10-26 17:56
+ w9 T' n% J& ]5 O这个吃的比较正常 我早餐都没吃的，中午和晚上吃的差不多  米饭小碗七分那样  菜也吃不多  就是会吃水果
1 |' E; S* n- K8 }$ \1 E; m" e1 {' [ ...

4 z- i, V, g1 T0 o早晨不吃不行 你中午饿 对身体更不好，早晨不吃不行 你中午饿 对身体更不好

水晶

芭乐可以吃，这个真的不错，我们的天然水果啊。 小碗七分就这样我有时候都吃不下啊

水晶

水晶 发表于 2014-10-26 18:01
7 V1 A" B; \; z8 w; @) D2 W4 ~芭乐可以吃，这个真的不错，我们的天然水果啊。 小碗七分就这样我有时候都吃不下啊  ...

. J  M- G6 s% _6 H5 z你是心理原因吗 我这么饿的不行
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