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发表于 2014-11-1 06:20:34
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2两米饭=100克主食
2 a. L, N0 P' y0 Q* K如果像我说的那种饺子皮的话,50个湿饺子皮一斤的话。饺子皮算含60%左右的主食的话,可以吃:- O, O$ `: A* ^% r# @8 L6 T1 U
100/((500/50)*60%)=18个饺子皮。孩子可以吃17个猪肉饺子。如果饺子皮厚,譬如一斤只能称40个的话,那么就是100/((500/40)*60%)=13个饺子左右,如果猪肉不是很肥的话,基本上不用太在意。正常配料好了。
' u, E" k% G0 N: r% l- Y1 ?% L最好是中午吃,用R,比较方便一些。餐后测得高也可以略补救一些。
8 n, V5 w C! q' r孩子平时R6,再50跳和15分钟不行;如果R7不运动,我估计血糖应该和你孩子平时的餐后血糖差不多。
# a" l) {0 s# ?7 E# R安全起见,打R8(不运动)或R7(吃完半小时后走30分钟左右)。测餐后两小时,如果6左右的话,可以再吃10g~15g糖即一个100g~150g左右的苹果或梨。如果餐后8的话,就不用怎么加餐了。
% Z6 }' s* F c2 Y9 z- p留好记录,下次吃饺子就有数了。 Z% }( R: F8 X% z) Q5 J
最好中午吃,比较方便调节。 |
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