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枸杞味苦寒,主治五内邪气,热中消渴,周痹。久服坚筋骨,轻身耐老。一名杞根,一名地骨,一名枸忌,一名地辅。生平泽。
7 y6 n7 @# z/ ?- a: E3 `/ g7 `寒中不能服.寒中则体热,枸杞味苦寒,寒则热。食之则重热。' K3 h# C' Q, ?: [$ N- A
热中则体寒,宜食。伤于寒无用枸杞。
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5 d& p% A# J+ N1 `' `+ |枸杞鲜果玲珑剔透,红艳欲滴,壮似红宝石,干果色泽红润,皮簿肉厚,籽少味甘,内含枸杞多糖,18种氨基酸,胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。 * e% |; l- q* L6 K, H" ^$ ^
( F' k: l3 g# f) h J# x4 {% ]枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
5 n9 o( H! z/ {) i. _明代李时珍《本草纲目》中记载,枸杞主治:""主五内邪气,热中消渴,周瘰风湿。久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,下胸肾气,客热头痛,补内伤大脑嘘,强阴利大小肠,补精气楮不足,易肤色白嫩,明目安神,令人长寿。, Q! K" L+ H# C1 }$ _4 E
2 K6 V. W" Q H4 R对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
. J' ~( Z* _( W0 H% w b常吃枸杞可以美容,这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
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但!是!枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
, R4 J! C7 K' F! J, B$ {; O由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 !. W) z0 R% S1 e- a
' v/ r$ d' k: q) _! M8 h注意事项最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效!
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