一会饭后测一下血糖太不稳定了

婲儿 · 发表于 2015-1-3 19:29:52

都是我不好，还好，现在心脏，不对，我应该给他查查，认识我的时候才160，4年多260，因为我贫血，天天吃肉，结果把他害了，

花千骨 · 发表于 2015-1-3 19:30:36

心脏不难受时查不出什么来,查血脂吧,吃肉也不会那么胖,还是吃的多不运动

婲儿 · 发表于 2015-1-3 19:33:07

他不听话，从来不运动，一运动就说上班累，跟我生气,现在好了，这回不敢不听,血脂高就容易得心脏病是不?那看来那以后就好好锻炼吧

肖新华 · 发表于 2015-1-3 19:33:41

婲儿发表于 2015-1-3 19:33* L2 t' ~+ D t% m' ?
他不听话，从来不运动，一运动就说上班累，跟我生气,现在好了，这回不敢不听,血脂高就容易得心脏病是不?那 ...

必须的，血里面的油会把血管堵上，最后脑溢血，必须锻炼

婲儿 · 发表于 2015-1-3 19:34:43

那他锻炼血管里得油会少对不？

肖新华 · 发表于 2015-1-3 19:35:20

婲儿发表于 2015-1-3 19:34- D8 x7 F) G2 }: n g( \
那他锻炼血管里得油会少对不？

会的降到标准体重身高—105

婲儿 · 发表于 2015-1-3 19:35:51

他现在就晚上锻炼，早上中午饭后就20走步，晚上跑步，185—105等于75，那就是150斤对不

肖新华 · 发表于 2015-1-3 19:36:39

婲儿发表于 2015-1-3 19:35' V3 D, H; D/ ]' g/ R* C
他现在就晚上锻炼，早上中午饭后就20走步，晚上跑步，185—105等于75，那就是150斤对不# H6 B9 ~( P* N
...

160也可以，他胖现在，就快走可以了，不要跑步

婲儿 · 发表于 2015-1-3 19:37:57

还不能过度锻炼是吧，他晚上走6000米，那天刚得病我让他跑来了，吓坏了，以后就快走了

自由如风 · 发表于 2015-1-4 06:03:51

走一个半小时吧,我都走一个小时,最好一天两次,每次一小时

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