糖尿病足是糖尿病高发的并发症之一,糖尿病足严重的患者可被迫截肢。因此脚部的保护对于糖尿病患者来说是非常重要的。双脚是负重最大的人体器官,而糖尿病是影响它们健康状况最主要的一种疾病。
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* H Z3 I1 Y! b, B$ ~( b2 z( J 糖尿病并发症非常多,由于下肢循环不畅和外周神经损伤,可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和病程在十年以上的老糖友中最为常见。一旦下肢血管循环受损,足部受影响最大。而且,患者如果不小心,哪怕足部有一个很小的伤口,也非常容易导致感染、肌肉发黑、坏死,甚至要截肢。
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" E9 ^5 e- C, r% G4 B9 q 预防糖尿病足的主要的措施: * A# {; x9 O2 ~$ y7 l$ z/ l; t" ~
! P: f4 p: c4 a7 ], g6 E 1、洗脚
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注意足部的清洁可以预防感染。热水泡脚是个好习惯,但每次不要超过10分钟,而且水温不宜太高,以用手腕试感觉不烫为宜。洗脚时选择腐蚀性小的香皂等清洁剂,不要硬搓。每次洗脚后要擦干,特别是趾缝。皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤品,最好是无味的。修剪趾甲时不宜过短,以免损伤甲沟,诱发感染。 : R2 b" g. I/ W6 F% H
$ t$ m) q; y5 L* b$ o) U2 w! G* I 2、选鞋 ! v: j9 T/ J3 J/ D* A
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鞋子的前脚掌不宜太紧,鞋号要比脚的实际长度大半号,还要确保鞋子的内层材料柔软,不挤脚。 ) [ P1 `" s1 D8 [* R- i( d
9 y M' `$ C5 {" j( V8 u' e 3、穿袜 I) |5 \- Q$ `+ u2 R8 b
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袜子是足部保暖的关键之一,材质一定要选吸水性和透气性好的材料,天然纤维如棉花、羊毛,或棉花、羊毛混纺的袜子。要平整、无褶皱,没有补丁或破洞。 . d/ d5 l% b, `6 s9 k# V6 j( ~, @
9 C$ U6 d" R% ?, G5 p 4、多练 8 ~0 n6 T4 z% j' H" j" E4 i! d
) u! R$ o: t* P/ [' P' D 糖友要多活动,促进足部血液循环,但千万不要光脚走路,即便家里有地毯,也应穿上袜子。
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0 ]) `3 o* I! [( E! T 5、复查
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& g5 _- t; ~7 r% B 糖友除了每天自查双脚是否有皮肤干裂、起泡等情况外,每次去医院时都应尽量与医生沟通病情,脱了鞋袜让医生检查双脚。
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糖尿病患者一定要小心疾病引起的各种并发症,平时在注意控制饮食的同时还应该多锻炼身体,全面预防并发症的发生。 5 n+ o3 J3 q$ m0 G& }% v3 x& i
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