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我最近看到一篇文章,上面写到有专家研究表明,每天都吃鸡蛋,患上二型糖尿病的风险会有所增加% h3 L; F! E8 m* K/ D
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里面介绍到说,这是因为鸡蛋还有维生素、蛋白质和其他营养,但是其胆固醇含量也是相当高,吃多了容易堵塞血管,增加心脏病、脑中风和糖尿病等的风险。而其中女性患病的风险要比男性高
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, J8 J# }3 S) h6 l! C U对此,研究人员认为,每周吃2-3个鸡蛋即可,患病的风险就可能不会增加
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看完这个文章,我就在想,以前我基本一天就可以吃上4、5个鸡蛋,一个星期绝对不止吃7个,起码都十几个呢,难道我是这样才患病的?
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