五个症状容易患上糖尿病你知道吗?

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      众所周知，糖尿病已经成为我国的比较常见，我国的糖尿病患者人数居全球首位，占总数的25%。随着大众生活水平和饮食养分不断提高，加上人员城市化、老龄化和生活方式变化等，导致人们高热量、高脂肪、高糖和高盐饮食明显增加，体力活动水平明显降低，久坐不动的生活方式异常普遍。那么糖尿病的表现有哪些呢?防止糖尿病有哪些注意事项?下面让小编为您回答。

　　哪些症状提示可能患有糖尿病

　　1、尿液异常：当发现尿中泡沫较多且难以消散;比较粘稠、有蚂蚁舔食尿液时，应到医院就诊检测血糖。

　　2、生活习惯改变：当无明显诱因出现口渴、多饮、多食、多尿并伴有体重减轻，或口中有甜味时应检测血糖。

　　3、伤口愈合慢：因血糖高会影响伤口的愈合，当出现皮肤破损而伤口不易愈合时，应检测血糖。

　　4、无原因倦怠：无故倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到疲倦。

　　5、视物模糊：当没有原因出现眼睛视物模糊等异常现象时。

　　6、手指发麻发凉：当手指无明显诱因出现对称性发麻时，可以检测一下血糖，因为糖尿病会导致周围神经病变和外周血管的病变。

　　管住嘴、常运动对糖尿病早期防治十分重要。专家建议多元化、均衡性、多纤维的饮食结构：糖尿病防治一定要管住嘴，饮食要少油少脂，低盐低糖，多摄入高纤维食物，要补全维生素，远离烟草不喝酒。很多人对糖尿病有些知道误区：觉得患上糖尿病不吃甜食就没事，专家解答本来靠口味选择食物不正确，应根据生糖指数判别。生糖指数是反映食物导致人体血糖升高程度的目标。一起提示糖尿病患者：就算血糖正常也要记住继续服药，现在糖尿病尚不能彻底治愈。

    文章来源：糖保姆代糖

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