夏季血糖更易出现波动，糖护士提醒你要注意

唐小虎

天气慢慢热了，夏天快来了。夏天从立夏止于立秋前一天，是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派五彩缤纷的繁荣景象。但是酷暑炎热，中暑，痢疾等疾病是夏季最常见疾病，也容易引起血糖的波动，危害人的健康。为抵御疾病的侵袭，更好的控制血糖，糖小护特别对大家可能在夏天遇到的一些常见问题做一些解答，希望有助于大家更好、平安、顺利的度过夏天。

夏天来了，很多糖友发现，天气越热，血糖反而会比原来低。一些平时血糖控制不太理想的糖友也发现血糖比既往更接近于正常水平。

原来人体的血糖水平有着随季节的变化而波动的特点，其主要原因：

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糖的摄入减少而消耗增加。高温闷热的天气，人们普遍食欲不振，往往转为摄取清淡的食物。且由于天气炎热，往往大汗淋漓，人的能量消耗较大，以散热量为主，而热量的消耗主要来自于体内的血糖。

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夏天的白昼时间较长,天热也容易睡眠不足，造成体内热量消耗，新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。所以，夏天人们的血糖总是偏低的，糖人更是如此。

3

人们在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，这也是夏天血糖偏低的重要原因。

4

夏天天气炎热，人们情绪波动也会比较大，而情绪的波动也可能影响血糖。

夏天血糖偏低的现象容易引起大家的误解，认为血糖下降了，可以减服或者停止使用降糖药。

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到底糖尿病患者在这种情况下，是不是可以盲目的减服或者停止使用降糖药？

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在夏季里血糖会比较容易出现波动，而糖尿病的最大危害就是血糖忽高忽低出现波动，血糖的波动又最容易引起各种并发症。所以，在夏季应更注意对血糖的监控，尽量避免血糖波动过大，以免导致身体应激作用增强，出现器官损伤，特别是心脑器官并发症的出现。

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只要血糖降低就擅自减停药，这或许是许多人长久血糖降不到正常值的一个重要原因。我们应该充分利用好夏季进行强化治疗，促使轻症糖尿病朋友的血糖保持持续平稳状态并降至正常水平，较难控制的血糖也应尽最大可能使其达到控制良好的标准，要知道夏季是糖尿病治疗的最佳时机，此时“糖人”们可通过饮食和治疗，将夏季里血糖值相对变低，达标。

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7 W* K% K# Z+ n" R对注射胰岛素的糖尿病患者，夏天是否能停用胰岛素，改为口服降糖药，应在专业医生的指导下进行。口服糖尿病药物调整一定要通过检查后在医生的指导下进行，并且遵循循序渐进的原则，以免发生意外情况或使病情加重，千万不要血糖降低就擅自减停药 ，夏季应该尽量避免血糖波动过大。
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