7种容易患上忧郁症的人群，你占了吗？

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香港著名影星张国荣因忧郁症病情失控，于2003年4月1日在香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，急送医院救治最终因伤势严重而宣告死亡。忧郁症就这样无情的夺走了一位亚洲巨星的生命，忧郁症真的可以致人死亡吗？信天邮商城小编可以很肯定的告诉大家是的。忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。信天邮商城小编还发现7种人群是忧郁症的高发人群。那么哪7种人是高发人群呢！信天邮商城小编一一告诉您！

1、完美主义者

大量的实证研究表明，完美主义与临床抑郁症患者以及患有抑郁症状的大学生的有直接关系，而自尊是判别完美主义和抑郁的显著中介变量。完美主义者通常比较容易出现低自尊，他们往往把微不足道的消极反馈当成是现实自我与理想自我之间的差距。对自我的不满意看成是完美主义倾向的关键部分，而对自我的满意和接纳程度会直接影响自尊水平的高低。

2.吸烟爱好者

香烟中的尼古丁能制造短暂的快感，却能损伤大脑长期分泌快乐荷尔蒙的能力，所以吸烟者患上忧郁症的风险增加了93%。

3、喜欢开着灯睡觉的人

美国一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振。而进一步测试发现，夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。研究员特雷西·贝德罗希安表示：“大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用，因而在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。在夜间，即便是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。”

4、不得不总是微笑的人

指那些不论当时是喜是怒、因客观原因而必须保持微笑的人群，以日本的服务业从业人员为典型代表。

5、沉迷电子产品的“阿宅”

美国一项研究显示，使用手机的时间越多，抑郁的可能性就越大。情绪消沉的人每天使用手机平均约68分钟，而相比之下，快乐的人则只用17分钟。虽然并没有观察受试者是如何使用手机，但科学家猜测，他们大部分时间都花在了上网或者玩游戏上，而不是和朋友聊天。因为他们可能会避免那些很麻烦的、让自己感觉痛苦或者困难的事情。这也是抑郁症常见的一种逃避行为。

6、护士和家庭护理人员

在统计研究中，此群体的11%表示罹患过抑郁症。这一数据高于一般人群的7%，接近于失业人群的13%。

7、餐饮服务从业者

这一群体中，有10%表示在过去一年中出现过抑郁症，女性则几乎达到15%。专家指出：“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为，还要付出很多体力。”

现在忧郁症已经成为困扰人们身心健康的一种疾病了，患上忧郁症并不可怕，可怕的是不接受治疗，这就会导致忧郁症越来越严重，甚至会有自杀的倾向，信天邮商城小编建议凡是不要给自己太大压力，开心就好，遇到困难要积极面对，有什么事可以找朋友倾诉释放自己，这样忧郁症就自然会远离我们，也可以上我们信天邮商城去逛逛疏散一下我们的心情噢！