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签到天数: 175 天 [LV.7]常住居民III
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1 `0 F% t2 N1 e# Q5 t. L 哪些不良习惯会导致2型糖尿病及并发症?" Z; h; c& p1 O
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8 v9 V5 J. Z8 m; E 管不住嘴,迈不开腿,烟瘾很大......分泌胰岛素的胰岛B细胞逐渐不堪重负,结果悲剧了。糖尿病就是这样一种不良生活习惯作出来的病。
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- E; |, }+ ?; ?9 I( C 不良习惯一:吃、吃、吃------,撑着了!
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+ r# [. w; J3 G, l* {- @+ h n 暴饮暴食引起胰岛素分泌增加,加重胰腺负担,久之胰腺损伤,发生糖尿病。7 X, i2 `( s& p) l* @/ _+ X# m
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不良习惯二:懒,得了“懒癌”2 K9 u5 \- ?6 a o
- c0 |6 I0 }+ J* N: z 当人久处于静止状态时,肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖,增加胰岛素抵抗,血糖。
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% a4 [2 q4 t! l7 i; E; n 不良习惯三:贪吃少动、肚子特胖
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肚子越大,脂肪沉积在内脏器官,产生很多抗胰岛素作用的因子,形成胰岛素抵抗。% d/ H( p# x1 g0 M) D" T9 {
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不良习惯四:没事瞎想,压力太大$ U2 Q7 f r: Y6 x' w. V+ ]
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想得太多,不仅解决不了问题,还会白白徒增精神压力,导致人体神经内分泌功能紊乱,升糖的多种激素分泌大量增加,而胰岛为了降糖不得不加速分泌胰岛素,不堪重负,终于罢工。
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$ B3 } T: a- M% V 另外,如果父母双方均有糖尿病,子女得糖尿病的概率为30%~50%。这些人尤其需要注意树立健康生活方式,以预防糖尿病。
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