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签到天数: 151 天 [LV.7]常住居民III
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无论是糖尿病患者本人,还是内分泌科的医生,都注重关心糖尿病人吃什么,吃多少,而很少关注糖尿病人喝什么,喝多少。因此糖尿病患者只关注食和药,而忽略了饮水生理作用和饮水科学,所以好多糖尿病患者及其患者家属,包括医生都存在很多水盲和饮水误区。 i/ i% p" ]4 s5 [$ T: E% f6 ?7 x! I
糖人为控制多尿少饮水 错!
/ O0 L! q- v- y7 k 首先我们看到很多糖尿病医学书籍中,在分析糖尿病的产生原因时,很少谈到饮水不足是造成糖尿病成因的重要原因之一。
% G) p+ A4 Q j- @" N 一些糖尿病是由于饮水不足长期使身体处于脱水状况而引起的。很多中老年人得了糖尿病往往因为年轻时饮水不足造成的。中老年人患糖尿病症往往是可逆转的。但是如果病情严重,损害到细胞中的遗传物质组织,这种组织就会遗传给后代,患胰岛素依赖型糖尿病的病人更应增加饮水及加强锻炼和控制饮食。2 k4 ~: v. ?( x2 ]( a' w7 S
多尿、多饮是糖尿病三多之首,有三分之二的糖尿病患者有多尿、多饮现象,这里把多尿放在前面,多饮放在后面是有其因。多尿与多饮成因果关系。多尿是多饮的原因,多饮是多尿的结果:也就是糖尿病病人不是喝得太多,不得不尿,而是尿得太多,不得不喝。, N# C7 }9 Q) ]9 i, y4 c" Z* \
很多糖尿病患者为了少尿而采用少喝的方法,这是错误的观念和做法。多尿是糖尿病病人的自我保护反应。糖尿病病人血糖升高,而高血糖对人体损害很大,人体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,因此造成血糖高的人尿量明显增多。尿量增加必然造成身体内水分大量损失,形成身体脱水病理现象。身体在脱水情况下,通过生理条件反射就会感到口渴难受。
! d/ y: F% B- k0 x% d 多尿多饮的临床表现为:口唇干燥,舌头发粘,有时还发麻。每天饮水量超过一个5磅暖瓶,白天、夜间尿次和尿量都多,特别是夜间尿多。有的人喝了很多水,肚子都胀了,仍感到口渴。也有的人口干,却不想喝水,中医管这种情况叫渴不欲饮,认为是体内湿热郁积所致,虚热则口干,湿滞则不欲饮。这里说约有三分之二的糖尿病病人有多尿多饮症状,也就是说,还有三分之一的病人没有多尿多饮或者多尿多饮的症状不太明显。: K2 Y/ \! C; S4 ]4 T! H
糖人过分限制饮水易引发酮症酸中毒- v: k3 Z, v; R- R9 i! G
糖尿病人不能过分限制饮水,因为糖尿病人的高血糖有高渗利尿作用,所以糖尿病人常因多尿而刻意限制喝水,可能造成血液浓缩,血液中代谢废物无法排出,会出现糖尿病酮症酸中毒,甚至发生高渗性糖尿病昏迷。此外脱水还会损坏神经系统。
1 L& _5 t3 Q+ _5 D2 \+ o 糖尿病又称代谢综合症。喝水不足会加重其它慢性病。大多数慢性病均是营养代谢障碍病,均对代谢发生紊乱而引起各种慢性病,具体说来,糖尿病人饮水不足易导致如下情况:1 j* b2 v, {: H0 O) \
(1) 诱发冠心病% J, \9 Z( z! c
补水不足,会使血液浓缩,循环受阻,心肌供血不足,可引发心绞痛、心肌梗塞。
5 K' ]# m) b( H+ B3 N+ e& h0 T# b: w (2) 导致缺血性中风. M! D0 o7 r4 M
补水不足,血液粘稠,尤其是中老年人,夜间血流缓慢,动脉内斑块脱落,易引起脑血栓形成或脑栓塞。( X6 o. [& t' c8 L$ D7 T
(3) 引起慢性中毒或结石
& ?9 a* J* I1 Z* ] 结石是由于长期饮水不足,尿量减少,有害健康的代谢产物存积体内所致。 P/ C+ Z! d1 ^3 X* @5 h0 C
(4) 引起消化道癌症
/ t: B6 }- q! _) j9 T4 _# M! t6 ] 消化道癌症许多是由于长期饮水不足,消化道未能及时清洁,食糜残留,大便干结,有害物质刺激肠道所致。
0 v: u8 z" W& p7 G* f+ @& l. W (5) 易感染各种疾病. e7 t- `# ?6 p/ x1 R C
体内水平衡失调,导致新陈代谢紊乱,免疫功能减退。5 @8 I0 c7 D) W+ q" D
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(6) 皮肤干燥
, U/ o+ H' P0 N 饮水不足,使人处于脱水状态,皮肤弹性减退,显得憔悴。
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