搞不懂的血糖，不敢吃了

wangrui8268

以前晚餐吃2个小包子（没发起来，相当于死面的）外加一杯豆浆，餐一6.9，餐二6.5，也能接受。可是昨天也是这么吃了2个包子，面发好的那种，一杯豆浆，餐一就到8.6了，餐二6.8，这么回事啊？难道死面的吸收慢，发面的吸收快吗？
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煎饼果子

以后还是少吃纯面粉发面的了，我看过一篇文章说餐一超过8.4就说明贝塔细胞受损很严重了，所以也一直关注餐一的血糖。

wangrui8268

以后不能吃面了？

byy

能吃饭，就不吃面。