咋吃了蒸饺，直接血糖超标了

普通人

今天中午忙，就买了点韭菜鸡蛋粉条蒸饺，一份也就350克。本来想着蒸饺皮少馅多，咋都不会升糖快。结果2小时直接升到8以上了，换了个手指重新测都7.7. 餐三7.0.难道是350克有点多了？还是说粉条太多？或者死面皮升糖快？想不明白，大家谁测过蒸饺？交流一下。（我平时吃的主食远远达不到2两，今天就多那么一点就这样。还打算测了吃点橘子，也别想了。
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沐月成风

今天中午忙，就买了点韭菜鸡蛋粉条蒸饺，一份也就350克。本来想着蒸饺皮少馅多，咋都不会升糖快。结果2小时直接升到8以上了，换了个手指重新测都7.7. 餐三7.0.难道是350克有点多了？还是说粉条太多？或者死面皮升糖快？想不明白，大家谁测过蒸饺？交流一下。（我平时吃的主食远远达不到2两，今天就多那么一点就这样。还打算测了吃点橘子，也别想了。